Conheça o meu método em 3 etapas:
PASSO 1 – LIFE COACHING IN FITNESS
Este primeiro passo é uma sessão comigo, onde vou buscar entender objetivos, restrições e disponibilidade de tempo de cada cliente. Todos tem potencialidades para desenvolver, tanto no aspecto físico quanto no emocional. O Life Coaching in Fitness ajuda a desbloquear estas competências para que com elas se possa atingir o melhor resultado. Além da estética, a autoconfiança e determinação na busca por um objetivo são o motor do processo. Tudo isso se reflete na vida profissional, social e esportiva.
PASSO 2 – PROGRAMA DE TREINO PERSONALIZADO
Com as informações em mãos, iniciamos a elaboração de um programa personalizado que tem um objetivo claro: RESULTADO! Esse programa precisa estar alinhado de forma eficiente e real aos objetivos do cliente, tempo disponível e principalmente quanto cada um está disposto a dedicar-se para alcançar seus resultados. Nós buscamos evolução com a aplicação da sequência abaixo: SAÚDE -> REABILITACÃO -> PERFORMANCE -> ESTÉTICA.
PASSO 3 – ACOMPANHAMENTO INDIVIDUALIZADO
Após o life coaching in fitness, vamos para a montagem do programa que normalmente utiliza uma combinação de disciplinas. O carro chefe é a musculação, mas outras ferramentas como cardio, pilates, mobilidade e treinamento funcional podem fazer parte do pograma. Em cada sessão o aluno é acompanhado de forma individual por um personal trainer da minha equipe, altamente treinada e focada no sucesso do processo. Este é o caminho para que cada cliente renda o máximo no menor tempo possível e para que suas intenções se transformem em ações e, claro, tudo isso se traduza em resultado.
